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[VIDEOS] Entrenamientos EN CASA para BATEAR

Te presentamos distintos ejercicios que puedes hacer en tu casa para no solo mantenerte físicamente sino para no perder tu ritmo al batear.
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Sabemos que la pausa sin beisbol no solamente abarca a Grandes Ligas o a la Liga Mexicana, sino también a las ligas semiprofesionales, amateurs y juveniles e infantiles, y por ello, nos dimos a la tarea de buscar los mejores ejercicios para ti que juegas beisbol.

Sabiendo que no debemos de salir de casa, y con ello no podemos ir a algún campo a entrenar, encontramos estos ejercicios que puedes hacer en tu hogar y que van a permitir que no pierdas fuerza por no poder ir al gimnasio ya que mantengas tu ritmo al bat.

LOS MEJORES EJERCICIOS PARA BATEAR

PARA MANTENER TU FUERZA Y TU SWING

- Estos ejercicios los puedes realizar sin bat y sin ningún aparato especial o pesas, y tienen el objetivo de trabajar los músculos que utilizas cuando bateas.

  • Si solo tienes un bat en casa, no te preocupes, hay ejercicios sencillos y que no requieren mucho espacio.

  • Con esto vas a poder mantener el ritmo de tu swing e, incluso, hasta corregir errores. Para esto necesitas tener una máquina especial (esta es una opción y esta es otra opción) y suficiente espacio para batear dentro de tu casa. A partir del 1:16 puedes ver cómo es este ejercicio.
  • Estos ejercicios ayudarán a fortalecer tu abdomen, punto básico para mejorar tu swing.

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Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta página, mismo que es propiedad de MEDIOTIEMPO, S.A. DE C.V.; su reproducción no autorizada constituye una infracción y un delito de conformidad con las leyes aplicables.
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